Funk – Vegan BCAA Drink

HÄUFIGE FRAGEN

• Was sind BCAA’S?
• Was bewirkt L-Glutamin?
• Wie hilft mir Vitamin B?
• Wieso Guarana?

WAS SIND BCAA’s?

BCAAs (Branched Chained Amino Acids, auf Deutsch: verzweigtkettige Aminosäuren), sind die Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Einfach gesagt sind Aminosäuren die Bestandteile, aus denen Proteine bestehen.

BCAAs machen bis zu 20 Prozent der Muskelproteinmasse aus und fast den doppelten Anteil unter den im Körper gespeicherten Aminosäuren. Sie gehören zu den acht sogenannten essentiellen Aminosäuren. Essentiell deshalb, weil der Körper sie nicht selber bilden kann – sie müssen täglich über die Nahrung aufgenommen werden.

BCAAs sind ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel im Kraft- und Ausdauersport und können den Körper bei strengen Diäten und harten Trainingseinheiten unterstützen.

Studien zeigen unter anderem eine wichtige Rolle der BCAAs im hormonellen Signalweg für den Muskelaufbau und für schnellere Muskelregeneration, ohne dabei den Fettabbau zu behindern.

WAS BEWIRKT L-GLUTAMIN?

Mit ca. 60 Prozent macht Glutamin den Löwenanteil der Aminosäuren in deiner Muskulatur aus. Es gehört nicht zu den essentiellen Aminosäuren, sondern kann im Normalfall vom Körper aus anderen Aminosäuren hergestellt werden.

Nach intensivem Training, in strengen Diäten und/oder wenn der Körper durch eine Krankheit geschwächt ist, benötigt der Körper teils mehr Glutamin als er selbst synthetisieren kann. Dann ist eine erhöhte Glutamin-Zufuhr über die Nahrung sinnvoll.

Glutamin spielte eine wichtige Rolle für das Immunsystem und ist ein Baustein für die körpereigene Bildung von Glutathion, einem der stärksten bekannten Antioxidantien.

Es unterstützt dich zudem aktiv in Regenerationsphasen, da deine Energiespeicher der Muskulatur, die sogenannten Glykogenspeicher, nach körperlichen Belastungen schneller wieder aufgefüllt werden können.

Wenn du mehr über L-Glutamin erfahren möchtest, les dir gerne unseren umfangreichen Ratgeber über die Aminosäure durch.

WIE HILFT VITAMIN B?

Insgesamt existieren acht verschiedene B-Vitamine die allerdings in ihrem Aufbau und ihrer Funktion völlig verschiedene Substanzen darstellen.

Funk liefert dir vier dieser Stoffe: Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6, Biotin (Vitamin B7) und Vitamin B12.

Pantothensäure (Vitamin B5) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Biotin (Vitamin B7) trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei (Kohlenhydrate, Proteine, Fette).

Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweißstoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

WIESO GUARANA?

Das natürliche Koffein in Guarana erzielt eine anregende Wirkung für dein Herz-Kreislaufsystem.

Diesen Effekt möchten wir nutzen, um dir eine optimale Konzentration während deiner Trainingsphasen zu gewährleisten.

Im Gegensatz zu „gewöhnlichem Koffein“ aus Kaffeebohnen baut sich die belebende Wirkung von Guarana zwar langsamer auf, hält dafür aber auch deutlich länger.